Hormonsystem

Dauerstress fördert hormonelle Veränderungen, die wiederum zu Fehlfunktionen führen. Wenn zwei oder mehr der nachfolgenden Aussagen auf Sie zutreffen, ist Ihr Hormonhaushalt vermutlich nicht mehr im Gleichgewicht.

• Ich leide häufig unter Schweißausbrüchen oder aufsteigender Hitze.

• Ich spüre öfters mein Herz, habe zuweilen Herzrasen oder Herzstolpern.

• Ich kann schlechter einschlafen bzw. durchschlafen als früher und/oder wache morgens zu früh auf.

• Meine Stimmungen schwanken stark; oft fühle ich mich ohne besonderen Grund mutlos und traurig.

• Ich bin nervöser als früher und neige zuweilen zu Reizbarkeit und Aggressivität.

• Ich kann mich schlechter konzentrieren und vergesse manchmal etwas Wichtiges.

• Mein sexuelles Verlangen hat sich abgeschwächt.

• Ich habe zuweilen Erektions- und Potenzprobleme (Männer).

• Ich habe Beschwerden beim Wasserlassen.

• Ich habe Heißhungerattacken.

• Ich habe Gewichtsprobleme.

• Ich leide unter Gelenkschmerzen.